A Psicologia de Casal visa a melhoria na comunicação e bem-estar dos dois membros que compõem o relacionamento. O caminho dessa psicologia não é pautado na situação de crise, pois ajuda a evitar que as relações cheguem até esse extremo. Ela é importante para desenvolver habilidades de carinho, compreensão e diálogo.
O que é Psicologia de Casal?
A Psicologia de Casal busca o desenvolvimento de habilidades pessoais dos envolvidos, incluindo o autoconhecimento, a empatia, a compreensão, o diálogo, a resolução de conflitos e o aprimoramento da comunicação.
Entre as principais abordagens, podemos destacar a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Como funciona?
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o objetivo não é julgar, avaliar ou culpar qualquer um dos envolvidos. O psicólogo tem o papel de facilitar o diálogo, ensinar técnicas para melhorar a relação e direcionar os envolvidos para melhorarem a forma como se relacionam.
As vantagens dessa psicologia:
- Aumento da empatia mútua;
- Desenvolvimento de habilidades sociais;
- Melhoria na comunicação;
- Redução de conflitos;
- Aprimoramento de etapas importantes do relacionamento;
- Maior estabilidade nas relações.
Compreender as questões de forma profunda pode ajudar a melhorar a relação e evitar que os conflitos se tornem recorrentes. Se você está passando por dificuldades na sua relação, buscar ajuda psicológica é uma excelente forma de alcançar mais equilíbrio. Selecione um psicólogo qualificado para conhecer alternativas que melhorem o bem-estar do casal e obtenha soluções para o relacionamento. O time da Qualyvida Atendimento Domiciliar em Saúde é especializado nesse segmento e pode te ajudar a atingir o equilíbrio na sua relação. Entre em contato e agende uma consulta.
